no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月20日（火）

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今日も元気

【記録グラフ】
食事の記録
2040kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
塩むすび（2人前） 470 kcal
キリン ファイヤ　目覚めのビター（1人前） 48.1 kcal
20時
GooCupロコモコ（1人前） --- kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
ほっかほっか亭 しょうが焼弁当（1人前） 756 kcal
  2040 kcal
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