暖かい一日でした。【usausa2011さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

暖かい一日でした。
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1203kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
焼き餃子（1人前） 382 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
19時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
20時
チラシ寿司（1人前） 308 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1203 kcal
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