no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

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【記録グラフ】
歩行距離
12.01km
歩行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
平和パン 食パン（1人前） 317 kcal
コープ 低温殺菌牛乳（1人前） 101 kcal
コープ こんにゃく白あえ（1人前） 68 kcal
株式会社　ミツカン 野菜ガッツリ鉄板蒸しカレー味（0.3人前） 48.6 kcal
蒸しやさいの具材（1人前） 190 kcal
10時
亀田製菓 柿の種×ミルクチョコレート（1人前） 225 kcal
12時
デイリーヤマザキ 焼おにぎり　香ばし醤油（1人前） 200 kcal
永谷園 冷え知らずさんの参鶏湯（1人前） 76 kcal
13時
亀田製菓 信州わさびの柿の種(6袋詰め)（2人前） 388 kcal
19時
蒸しキャベツ（1人前） 115 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（2人前） 22 kcal
サークルK サンクス おでん　こんにゃく（3人前） 12 kcal
オリジン弁当 おでん　玉子（1人前） 77 kcal
寒天（4人前） 0.24 kcal
  1840 kcal
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