雨時々雪/あられ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日（月）

雨時々雪/あられ
< はれのちくもり 　｜　はれ >
　気温的には、風が無ければ寒くは無いのですが…

　うむ、忙しいので運動できてませんので、
変に体調を崩さないようにして行きたいです。
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
58%
湿度（%） のグラフ
 		気温
13.5℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1675kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ホットミルク　砂糖入り（1人前） 360 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン くるみ＆レーズン（1人前） 411 kcal
ジャム（1人前） 100 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
10時
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 350ml（1人前） 154 kcal
12時
せい家 ラーメン　せい家　汁まで（1人前） 800 kcal
13時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
22時
カレーライス（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
23時
チョコ（1人前） 445 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
  3482 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/03/07 17:42 
あられも降ったんですか？

大荒れですね。

こちらは冷え・雨・曇りです。
 エルフショット 2011/03/07 17:53 
　ﾏｰﾘｰさん、どうもです。
　あられと言っても、あら塩みたいに小粒な奴らですが。
　たぶん、上空だけ寒くて、落ちて溶ける寸前のモノが
パラパラ来たんだと思います。
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