雨時々雪/あられ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月07日(月)

雨時々雪/あられ

< はれのちくもり  | はれ >
 気温的には、風が無ければ寒くは無いのですが…

 うむ、忙しいので運動できてませんので、
変に体調を崩さないようにして行きたいです。


【記録グラフ】
体温
36℃
体温(℃) のグラフ
湿度
58%
湿度(%) のグラフ
気温
13.5℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1675kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3482kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
74.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ホットミルク 砂糖入り(1人前) 360 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
山崎製パン くるみ&レーズン(1人前) 411 kcal
ジャム(1人前) 100 kcal
はちみつ(1人前) 64.7 kcal
10時
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 350ml(1人前) 154 kcal
12時
せい家 ラーメン せい家 汁まで(1人前) 800 kcal
13時
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
22時
カレーライス(1人前) 974 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
23時
チョコ(1人前) 445 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
  3482 kcal
食事レポートを見る
コメント
マーリー 2011/03/07 17:42
あられも降ったんですか?

大荒れですね。

こちらは冷え・雨・曇りです。
 エルフショット 2011/03/07 17:53
 マーリーさん、どうもです。
 あられと言っても、あら塩みたいに小粒な奴らですが。
 たぶん、上空だけ寒くて、落ちて溶ける寸前のモノが
パラパラ来たんだと思います。
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