no title【yos*ihi*o*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

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体調良い。

もっと距離のばそう。

【記録グラフ】
ジョギング
7.32km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おいも＆おいもホイップ（1人前） 278 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
藤高製菓 ピザまん（1人前） 191 kcal
13時
リプトン ハニーミルクティー（1人前） 178 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（1人前） 411 kcal
15時
カルビー じゃがりこ（0.7人前） 228 kcal
16時
練りようかん（1人前） 178 kcal
23時
五目チャーハン（1.3人前） 660 kcal
手羽先のトマト煮（0.3人前） 75.5 kcal
  2265 kcal
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