no title【xth*h6*0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【今日やった運動】
ジョグ　5km = 36min
　　 　1.9km
ウォーキング　1.9km

【今日の感想】
　夕飯の準備をして、いつもの公園へ。
　晴れていたけれど、風がすごく冷たくて、キャップが飛ばされそうになる。
　今日も　一周500m　のグラウンド周りを10回ジョグした。
　最後の一周の500m　を、自分なりのハイペースで...
　あああ～、そんなに力んだら、燃焼モードから外れちゃうのに～　って分かっているけど　
でも、後一周だと思うと、つい... 笑
　

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