3/9【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン しゃけ（1人前） 150 kcal
12時
ローソン 唐揚弁当（0.8人前） 744 kcal
20時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
セブンイレブン おしんこ（0.5人前） 12.5 kcal
22時
ラーメン（1人前） 440 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
  3103 kcal
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