風邪かと思っていたら…【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>風邪かと思っていたら…
11年03月09日（水）

風邪かと思っていたら…
< おバカだねぇ～ 　｜　止まった。 >
花粉症だったみたい…　　ははは　
私の場合は、アレルギー性鼻炎があるんで、アレルギーの症状が…

昨日の夜から、鼻水とくしゃみが止まりません。
いつの間にかツツーっと鼻水が…

仕方がないので市販の鼻炎薬買ってきました。

昨日の夜、たまたま二男が「コーヒークリームの入ったパンが食べたいなぁ」と
つぶやいていたら、なぜかダンナが二男に「ネットでコーヒークリームの作り方
検索しろっ!」って言い出した。
そこからなぜかダンナはコーヒークリームを作り始めた。
材料は家にあるものでできたようだ。

最初は「おいしくないんじゃー?」と思って見てたけど、味見をしてみたら
意外とおいしかった。
そして今日の3時のおやつにパンケーキにつけて食べてみたら
おいしかったんですよねー　　これもまた。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
マクドナルド チーズトースト（1人前） 8 kcal
12時
イトーヨーカドー 焼き鳥（3人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
15時
パンケーキ（1人前） 386 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
豚肉のしょうが焼き（1人前） 273 kcal
みそ汁（1人前） 46.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
きゅうりの漬物（1人前） 21.5 kcal
カニかまときゅうりのサラダ（1人前） 83.3 kcal
20時
明治エッセル スーパーカップ（0.1人前） 36.9 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1709 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/03/09 16:29 
へぇ～、ネットで・・・・便利ですよね～♪
家にある材料で旦那さんが作るんですか？
いい世の中に・・・・いいことですよ！
 PONPY 2011/03/10 11:19 
作っちゃいましたねー　　意外とイケたんでびっくり。
浜ジョー 2011/03/09 17:29 
でしょ～？　そうだと思いました！
お大事にねー♪
 PONPY 2011/03/10 11:20 
…でした。　昨日の晩、鼻炎の薬飲んで寝たら鼻水もくしゃみもピタっと止まりました。
megulalala 2011/03/09 20:12 
あぁ、季節ですもんねぇ。

嫌ですね・・・
 PONPY 2011/03/10 11:21 
ほんとにねー　　困ったもんです。
まだしばらくは続きそうですねー
紗羅月 2011/03/09 21:27 
花粉症でしたか～やっかいですよね。
市販のやつだったらストナリニ？とかってやつが最強です。
よく効きますよ～。我が家は常備してます。
 PONPY 2011/03/10 11:23 
へぇー　　そうなんだ。
ウチは特価してたパブロンにしました。　1回飲んで落ち着きました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE