no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月10日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
クラフト クリームチーズ（1人前） 62 kcal
7時
いちご（1人前） 25.5 kcal
8時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
マルちゃん 十穀ごはん（0.7人前） 93.1 kcal
とろとろカボチャの巡り鍋（1人前） 299 kcal
15時
クラフト クリームチーズ（1人前） 62 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前） 33.3 kcal
ベーグル＆ベーグル ベーグル　プレーン（1.5人前） 350 kcal
20時
マルちゃん 十穀ご飯（1人前） 133 kcal
とろとろカボチャの巡り鍋（1人前） 299 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
薄口しょうゆ（0.5人前） 4.9 kcal
  1581 kcal
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