no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

ゆきむしさん


1955年02月24日生(男性) A型岐阜県

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【記録グラフ】

歩行距離 3.53km	ウォーキング 40分	カロリー比較
食事の記録 3639kcal	体重 70.2kg

【食事の記録】

6時
越後生一番餅（2人前）	206	kcal
栗（5人前）	125	kcal
コーヒー（2人前）	12.8	kcal
コープさつまあげ　ごぼう入り（1人前）	30	kcal
平和パン食パン（1人前）	198	kcal
8時
マースジャパンリミテッドスニッカーズ（1人前）	270	kcal
サークルKサンクスほがら菓たいむ　ピーナッツチョコ（1人前）	464	kcal
9時
亀田柿の種　わさび（1人前）	194	kcal
12時
御飯　110g（1人前）	185	kcal
栗（4人前）	100	kcal
コーヒー（3人前）	19.2	kcal
13時
サークルKサンクスほがら菓たいむ　ピーナッツチョコ（1人前）	464	kcal
14時
第一パン手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前）	324	kcal
サークルKサンクスほがら菓たいむ　ピーナッツチョコ（1人前）	464	kcal
ホットドッグ（1人前）	458	kcal
大福屋草餅（1人前）	115	kcal
21時
寒天（4人前）	0.24	kcal
トップバリュー醤油（1人前）	6.3	kcal
ショウガ（1人前）	3	kcal
	3639	kcal
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