no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月12日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
ご飯 大（1人前） 588 kcal
タカラ 鶏肉のカレー揚げ（1人前） 439 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
しらすおろし（1人前） 38.1 kcal
日清 でかぶと1.5豚キムチ（1人前） 418 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（2人前） 113 kcal
  2475 kcal
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