選抜まで18日【nagao1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>nagao1さんのトップページ>記録ノートを見る>選抜まで18日
11年03月12日（土）

選抜まで18日
< 選抜まで19日 　｜　選抜まで17日 >
選抜で優勝
夢を叶える為に
プロセスを歩む
☆ちーむ
・ハードルジャンプ
・ラダー
・サーキット
・腹筋
・パワートレーニング
☆自宅ケア

☆地震大変だ
被害がないことに
感謝して、一瞬一瞬を
大切にする

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE