3月16日【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

3月16日
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【記録グラフ】
食事の記録
3110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
日本サンガリア 缶コーヒー（1人前） 62.7 kcal
12時
ダイエー 生姜焼き弁当（1人前） 728 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
日本酒（5人前） 963 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
  3110 kcal
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