no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1726kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1.4人前） 2.8 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
トースト（0.1人前） 16.9 kcal
13時
ナポリタン（0.8人前） 465 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
白身魚のムニエル（1人前） 180 kcal
とまとなべ（1人前） 151 kcal
カゴメ トマト鍋（0.2人前） 72 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（5人前） 150 kcal
セロリ（0.5人前） 4.9 kcal
20時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
21時
味噌汁（1人前） 65.2 kcal
  1726 kcal
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