no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月19日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
トースト（0.1人前） 16.9 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
12時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.1人前） 15.4 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
ちらし寿司（1人前） 312 kcal
食パン（1.2人前） 206 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
14時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（0.5人前） 237 kcal
ひなあられ（0.5人前） 40 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.8人前） 65 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
野菜炒め（0.7人前） 137 kcal
20時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ピーナッツ（0.3人前） 17.8 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.2人前） 30.8 kcal
  1857 kcal
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