no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
1時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（0.5人前） 32.6 kcal
2時
ポテトチップス（0.2人前） 111 kcal
10時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 157 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
クッキー（0.3人前） 50.4 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
17時
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ [袋] 85g（0.2人前） 94.6 kcal
ブルボン ゼリー（0.3人前） 36 kcal
18時
お雑煮（1人前） 310 kcal
さつまいも（0.3人前） 91.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
20時
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ケチャップ（0.5人前） 10.7 kcal
日本ハム 　チキンナゲット（5人前） 150 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.8人前） 179 kcal
21時
たらこおにぎり（1人前） 183 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
  2260 kcal
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