no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 100ml（1人前） 66.5 kcal
かんてんぱぱ 生姜湯（2人前） 70 kcal
マルちゃん 十穀ごはん（1人前） 133 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
14時
明治 マーブルチョコ（1人前） 164 kcal
19時
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
海老チリ（1人前） 312 kcal
北海道乳業 なだ万　抹茶プリン　黒糖ソース入り（1人前） 96 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ 抹茶 [箱] 60ml（1人前） 186 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
20時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
  2349 kcal
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