雨【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月21日(月)

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本格的な雨・・・。そろそろ、菜種梅雨か!?
昨日、予測に反してずっと良い天気だった。でも、昼寝したもんねぇ~。
今日は、これからメールで一仕事しなきゃ! 気合いを入れてやるべ~。

「喜安幸夫 大江戸番太郎事件帳 七 木戸の闇走り」
「須川邦彦 無人島に生きる十六人」←明治31年に実際にあった漂流記です。



【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2011/03/21 11:06
でも明日には回復してくるみたい^^
今日だけ雨みたいよ~・・
 やぎひげ 2011/03/21 17:28
明日は午後にはあがるようですね。
tomytomy 2011/03/21 12:00
連休もあっというまですねえ。
 やぎひげ 2011/03/21 17:29
ですねぇ。完全、休息日になりましたわぁ。
浜ジョー 2011/03/21 16:11
今日、お仕事なのですか?

 やぎひげ 2011/03/21 17:29
お家で1時間ほど仕事しました。
世界平和 2011/03/21 19:56
こちらも一日中雨でした
ゴロゴロしていたらもう20時・・・・
あはっ!
 やぎひげ 2011/03/21 20:43
まあ、たまにはそういうこともってことで・・・。
三輪昌志 2011/03/21 20:04
仕事明けで・・・ボロボロでしたわ~~^^。
少し熟睡してましたわ~~^^。
 やぎひげ 2011/03/21 20:46
地震の日(3/11)、完徹して3/12の朝、帰宅しましたが、さすが3/12は寝てましたなぁ
わちきは完徹は久々だった。三さんは、それが頻繁ですよね。大変だぁ~。
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