no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
151mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
61回
心拍数（回） のグラフ
 		階段昇降
8階
階段昇降（階） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
食パン（3人前） 515 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
クノール カップスープ（1人前） 81 kcal
19時
やきそば（1人前） 634 kcal
23時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  2889 kcal
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