no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウエスト
89cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
12時
ハンバーグ弁当（1人前） 800 kcal
18時
月見そば（1人前） 395 kcal
20時
鮭とば（1人前） 50 kcal
ウィスキー（3人前） 90 kcal
  1685 kcal
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