20110326体組成計【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

20110326体組成計
< 肩首こり 　｜　20110327体... >
　昨日は、ネット内ではあるが有意義な話を聞いた。
　なので夜更かし、寝不足。
　まあ、ほどほどにがんばります。

【記録グラフ】
降水確率
60%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
6℃
最高気温（℃） のグラフ
 		入浴
1回
入浴（回） のグラフ
日の出
534時間
日の出（時間） のグラフ
 		最低気温
1℃
最低気温（℃） のグラフ
 		気温
23.2℃
気温（℃） のグラフ
体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		起きた時間
630時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1053kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
明治 カマンベール（1人前） 184 kcal
アンクルベンズ ベジタブル　ハーベスト（1人前） 220 kcal
  696 kcal
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