20110326体組成計【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

20110326体組成計
< 肩首こり 　｜　20110327体... >
　昨日は、ネット内ではあるが有意義な話を聞いた。
　なので夜更かし、寝不足。
　まあ、ほどほどにがんばります。

【記録グラフ】
日の出
534時間
日の出（時間） のグラフ
 		降水確率
60%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
6℃
最高気温（℃） のグラフ
入浴
1回
入浴（回） のグラフ
 		気温
23.2℃
気温（℃） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
起きた時間
630時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1053kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
最低気温
1℃
最低気温（℃） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
明治 カマンベール（1人前） 184 kcal
アンクルベンズ ベジタブル　ハーベスト（1人前） 220 kcal
  696 kcal
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