no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月27日(日)

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【記録グラフ】
食事の記録
1471kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
かんてんぱぱ 生姜湯(1人前) 35 kcal
山崎製パン ふんわり食パン(1人前) 147 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
エムケーチーズ とろけるチーズ(5人前) 275 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
 バナナ(1人前) 60.2 kcal
18時
でん六 アーモンドフィッシュ(1人前) 25 kcal
マルちゃん 十穀ごはん(1人前) 133 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
ニラ(0.5人前) 12.4 kcal
21時
マルちゃん 十穀ご飯(1人前) 133 kcal
しらす干し(2人前) 20.6 kcal
22時
キウイフルーツ(1人前) 53 kcal
  1471 kcal
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