no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日(火)

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< no title  | 息子の一時帰宅 >


【記録グラフ】
体内年齢
50
体内年齢() のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
BMI
25
BMI() のグラフ
万歩計
18182歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
141mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
基礎代謝
1627kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3000kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
カレーパン(1人前) 347 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
トマトジュース(1人前) 34 kcal
バナナ(0.3人前) 18.1 kcal
バレンシアオレンジ(0.2人前) 9.4 kcal
12時
Days Kihytchen 弁当(1人前) 585 kcal
19時
ハヤシライス(1人前) 877 kcal
ベーコンサラダ(0.5人前) 140 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350ml(1人前) 110 kcal
焼酎(2人前) 742 kcal
  3000 kcal
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