no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月29日（火）

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【記録グラフ】
お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
14時
ヴィエドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
ヴィドフランス カルツォーネ（1人前） 384 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
  1297 kcal
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