no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

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【記録グラフ】
お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
12時
ヴィエドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
ヴィドフランス フロマージュ（1人前） 369 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
19時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ カカオと果実（1人前） 140 kcal
20時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
  1427 kcal
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