no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.3人前） 39.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 春雨スープ かきたま [カップ] 18g（1人前） 85 kcal
ローソン かしわおにぎり2個（1人前） 369 kcal
16時
MKカスタマー カロリータイム（0.5人前） 171 kcal
21時
ハインツ ミネストローネ（1人前） 77 kcal
オリジン からあげ　醤油味（1人前） 300 kcal
  1392 kcal
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