no title【suzyukc*さんの健康管理カラダカラノート】

suz*yuk*c*さん


福岡県

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【記録グラフ】

お通じ 1回	ストレッチ 75分	食事の記録 1207kcal
体重 54.2kg

【食事の記録】

7時
ゆで卵（1人前）	67	kcal
プロセスチーズ（0.5人前）	33.9	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
日本ケロッグオールブラン（0.5人前）	66.5	kcal
プルーン（乾燥）（3人前）	70.5	kcal
12時
ローソンかしわおにぎり2個入りE（1人前）	369	kcal
旭松生みそずい　なめこ汁（1人前）	44	kcal
16時
東洋ナッツ食品株式会社アーモンド（0.8人前）	206	kcal
17時
VAAM ヴァーム（1人前）	13	kcal
20時
ローソン三陸産わかめとオクラのサラダ（1人前）	29	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップカカオと果実（1人前）	140	kcal
エースコックスープはるさめ黒酢酸辣湯（1人前）	114	kcal
	1207	kcal
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