no title【suzyukc*さんの健康管理カラダカラノート】

suz*yuk*c*さん


福岡県

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【記録グラフ】

お通じ
1回
お通じ（回）のグラフ

食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ゆで卵（1人前）	67	kcal
プルーン（乾燥）（3人前）	70.5	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
日本ケロッグオールブラン（1人前）	133	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
12時
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜ちゃんぽん（1人前）	92	kcal
ローソンオクラとめかぶのネバネバサラダ（1人前）	44	kcal
ローソンおにぎり屋　辛子高菜（1人前）	170	kcal
ローソンおにぎり屋　辛子明太（1人前）	162	kcal
17時
ヤクルトヤクルト400LT（1人前）	43	kcal
20時
ドトールミラノサンド　タマゴとスモークベーコン（1人前）	516	kcal
ドトールコーヒーブレンドコーヒー S（1人前）	5	kcal
	1447	kcal
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