no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

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【記録グラフ】
お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
プロセスチーズ（0.4人前） 27.1 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.4人前） 55.2 kcal
13時
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 423 kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ カカオと果実（1人前） 140 kcal
21時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
  1262 kcal
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