no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月15日（火）

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【記録グラフ】
お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
日本ケロッグ オールブラン（1人前） 133 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
11時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
ヴィエドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
ヴィドフランス ダッチチーズ（1人前） 439 kcal
エクセルシオール　カフェオレ（0.7人前） 71.8 kcal
17時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ カカオと果実（1人前） 140 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ 木の実と繊維（1人前） 137 kcal
20時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
トップバリュー 春雨スープ（1人前） 101 kcal
  1567 kcal
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