no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月09日（水）

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【記録グラフ】
ストレッチ
75分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1457kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
12時
ヴィドフランス ざくっとフランス（1人前） 218 kcal
ヴィドフランス よもぎ蒸しぱん（1人前） 290 kcal
ヴィエドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
ファーストキッチン カフェラテ S（1人前） 55 kcal
チーズ（1人前） --- kcal
17時
ヴァーム ヴァームゼリー+セラミド（1人前） 35 kcal
20時
明治 ヴァーム　アフターチャージゼリー（1人前） 133 kcal
カマンベールチーズ（2人前） 124 kcal
no name クラッカー（1人前） 90 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
  1457 kcal
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