no title【suz*yuk*c*さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月08日（火）

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【記録グラフ】
お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
 		ストレッチ
60分
ストレッチ（分） のグラフ
 		食事の記録
1352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
日本ケロッグ オールブラン（0.8人前） 106 kcal
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
13時
ヴィドフランス 季節のサラダ（1人前） 152 kcal
ヴィドフランス ざくっとフランス（1人前） 218 kcal
ヴィドフランス クロワッサンショコラ（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
20時
明治 ヴァーム　アフターチャージゼリー（1人前） 133 kcal
プロセスチーズ（1.5人前） 102 kcal
no name クラッカー（1人前） 90 kcal
  1352 kcal
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