3・30【さとけいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

3・30
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【記録グラフ】
食事の記録
2508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン しゃけ（1人前） 150 kcal
11時
日本サンガリア 缶コーヒー（1人前） 62.7 kcal
12時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
18時
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
20時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  2508 kcal
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