入浴しなくても【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日（水）

入浴しなくても
< 取り越し苦労 　｜　やり過ぎか？ >
【昨晩寝た時間】 21;20

【今朝起きた時間】 5;40

【お昼寝・仮眠】 0;10

【合計睡眠時間】 8;20(トイレ時 嗽他－30分）

【今日の睡眠状態】トラブルで風呂抜きでも就寝＆熟睡可
【記録グラフ】
自転車
131km
自転車（km） のグラフ
 		夜の体重
45.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8.3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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