no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1561kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
10時
山崎製パン ふんわり食パン（1人前） 147 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター １個（1人前） 52 kcal
ロッテリア ポーション イチゴジャム（1人前） 36 kcal
12時
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 25 kcal
13時
イオン トップバリュBESTPRICE 低脂肪乳（1人前） 38 kcal
14時
そら豆ご飯（1.2人前） 427 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
20時
山崎製パン ふんわり食パン（1人前） 147 kcal
梶原乳業 低脂肪乳（1人前） 94 kcal
  1561 kcal
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