1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月02日（土）

1000
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亀戸　　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
17時
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
ｺｰﾋｰ（1人前） 6.4 kcal
19時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
松屋 キムチ（2人前） 58 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
オートミール（0.5人前） 152 kcal
もやしのナムル（2人前） 77.4 kcal
21時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
  2123 kcal
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