no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
マシュマロ（2人前） 13 kcal
15時
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
株式会社エヌエス 麦チョコ（1人前） 74.3 kcal
16時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
ピーナッツ（0.3人前） 17.8 kcal
19時
かぼちゃ（1.5人前） 95.6 kcal
麦茶（0.7人前） 1.4 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 164 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
イトーヨーカドー ペンネアラビアータ（0.5人前） 186 kcal
コープ コーンスープ（0.5人前） 37 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
BAGEL&amp;amp;BAGEL ベーグル（0.5人前） 135 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
20時
乳ボーロ（0.5人前） 39.1 kcal
  1693 kcal
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