禁酒令【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

禁酒令
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禁酒令 画像1
【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)会社　お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、卯の花煮物、アスパラとねぎの豚肉巻、ソラマメ、ミニトマト、ひたし豆＆鮭ほぐし
【晩ごはん】(19:30)会社　惣菜弁当
　白ごはん、カレイ唐揚、コロッケ、竹の子煮、豚肉炒め、パスタ
【今日の感想】
お昼休みにお酒を飲むのは、公務員でなくても日本ではだめだと思います。
http://www.sankeibiz.jp/business/news/110404/bsk1104040502001-n1.htm
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
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