no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日（火）

no title
< 禁酒令 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:45)自宅
　バナナ
【昼ごはん】(12:15)会社　お弁当
　玄米ごはん、戦国味噌汁、アスパラ＆葱の豚肉巻、かぼちゃカレー風味、卯の花煮、ひじきとえのき煮、ミニトマト
【晩ごはん】 (20:15)自宅
　玄米ごはん、鍋の残り、タラときのこの醤油煮、きゅうり・ひたし豆・ミニトマトでサラダ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
コメント
ほよほよ♪ 2011/04/07 20:49 
お豆、随分ある（買われた）んですね。
やっぱり、いつかは納豆にチャレンジですよ～♪
あ、消毒だけは、しっかりしました。
どっちさんの、おかげで作る気になったので、本当に感謝しています。
ありがとうございました。
ヘイポー 2011/04/08 22:14 
　どっちさん　こんばんわ　

明日なのですが自分もワイフと子ども達も一緒におりますので

ご都合よろしければ是非ご家族でいらしてくださいm(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヘイポーより
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