ラリー ・ 福井【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

ラリー ・ 福井
< 石川　遼 　｜　世論調査 >
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【今日のできごと】
　滋賀　ー　福井　ー　京都

【今日の感想】
NHKプレミアム　映画（デジタルリマスター版）　東京物語（小津安二郎監督）
人生とは、家族とは？　そんなテーマで選ばれた名作のシリーズが始まった。
【記録グラフ】
万歩計
5077歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1262kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鮭（1人前） 148 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
ほっかほっか亭 とりめし弁当（1人前） 806 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2589 kcal
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