no title【さゆぽんママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ロールパン（1人前） 190 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
お弁当（1人前） 500 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
  1897 kcal
食事レポートを見る
コメント
さゆぽんママ 2011/04/04 19:49 
今日は気温の温度差がすごかったなぁー。仕事はまずます。
運動は支店周りしかできないので、夜お風呂やコアリズムをしてがんばりまーす
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