プールからハガキが届く【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月04日（月）

プールからハガキが届く
< おわび 　｜　最近停電がない >
中止になっておりますプールから、5月から再開しますとハガキが届きました。
プールでインストラクターの指示で歩くだけで、終わる頃は気持ちが良い。
また申し込もうと思う。

２，３日と半日駐車場でお出迎えお見送りを行って思うが、やっぱ夕方になる頃には
脚が疲れる。特に股関節まわりの筋肉が痛む。やっぱり仕方ないか。
風呂に入っても身体洗う手間が面倒だ。疲れた。

朝やっぱりシャワーにはいって身体洗います。

【記録グラフ】
脈拍
109回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
154mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
7865歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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