↑:あれ…体重ってば…【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月05日(火)

↑:あれ…体重ってば…

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あれ…、体重が激増!!
昨日、そんなに食ったかな~。

柿の種は、食ってないしな~。

まっ、いっか~。

東海道五十三次チキチキ猛レース終了のご祝儀ってことで☆
うん。

【記録グラフ】
筋肉量
61kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
12692歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1791kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3044kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
中村屋 肉まん(1人前) 238 kcal
12時
ampm たっぷりわかめ(1人前) 51 kcal
和風おかずのおにぎり弁当(1人前) 471 kcal
永谷園 冷え知らずさんの生姜ココナッツカレースープ(1人前) 121 kcal
16時
亀田製菓 柿の種(2人前) 412 kcal
19時
森永製菓 板チョコ(2人前) 86 kcal
23時
ご飯 中 (1人前) 235 kcal
バロー 食パン (8枚切り 1枚)(1人前) 127 kcal
ウインナーソーセージ(2.5人前) 161 kcal
とんかつ(1人前) 584 kcal
ミネストローネ(2人前) 378 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(0.8人前) 179 kcal
  3044 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/04/05 11:26
柿の種食べなかったから、だったりして(笑)
肉まん食べてるし~(爆)
 ハナユビ 2011/04/05 23:15
敗因は、肉まんか~!
体質に合わないんだな~、肉まんは~(泣)
うん
三輪昌志 2011/04/05 11:39
牡蠣の種は・・・肥満防止薬??
 ハナユビ 2011/04/05 23:16
柿の種を食べ続けないとイカンかも~☆
うん
tomytomy 2011/04/05 11:50
みんな、53次の後、体重増えている人が多いなあ。
つーか僕もそうだし。
 ハナユビ 2011/04/05 23:17
油断が体重に反映されたか!?
解放感かもな~☆
でも、1kgも増えることないじゃん!!
みたいな!?
うん
世界平和 2011/04/05 12:03
私ここカラダカラに来て5K増えました ><;
ここにいる意味あるのかな~?・・・・って最近思っています
しかし、、、、
まっ、いいかッ!
 ハナユビ 2011/04/05 23:18
いいの!いいの!!
>ここにいる意味あるのかな~?・・・・って最近思っています
居ることに意味があるのさ~☆
でも…、5kgは増えてほしくなかったね~。
うん
ちびおかん 2011/04/05 13:07
豚まん食べてるし。(^^;
今日は休みになったから・・・間違いなく増加する予定です。(爆)
 ハナユビ 2011/04/05 23:20
その予定、オイラも参加させていただきます☆
うん
かいけいぱぱ 2011/04/05 13:39
ご祝儀に私のもあげちゃいます。
 ハナユビ 2011/04/05 23:21
謹んでいただきませ~ん(笑)
もう、順調に貯金しちゃってるからね~。
うん
うみのおとこ 2011/04/05 17:56
なんだかとんでもないご祝儀頂いちゃいましたね
でもハナユビさんはこれくらい落としちゃうんだよねー、不思議と
 ハナユビ 2011/04/05 23:22
このごろ、伝説が陳腐化してるからね~☆
でも、頑張って落としてみるよん。
うん
hana_511 2011/04/05 19:29
あっ、肉まん食べんの忘れたーー!!!
 ハナユビ 2011/04/05 23:22
そいつぁ~、一大事だ~☆
明日は、朝にコンビニによってね~☆
うん
やすやっさん 2011/04/05 19:30
おいちゃんも今朝はご祝儀で結構な体脂肪を頂いちゃいました。
 ハナユビ 2011/04/05 23:23
やっさんは、消耗する量もハンパじゃないからな~。
夜ラン一発で借金返済だもんさ~☆
うん
コミュ 2011/04/05 20:00
ご祝儀頂きたいっす(-_-;)
 ハナユビ 2011/04/05 23:24
進呈したいよ~ん(涙)
うん
どんぐり27 2011/04/05 20:12
>東海道五十三次チキチキ猛レース終了のご祝儀ってことで☆
そうなんじゃない?気が緩んじゃった?でもハナユビさんならまだすぐに戻ります!
私が保証します。
 ハナユビ 2011/04/05 23:24
あっざぁぁぁす☆
でも…、確かに気ぃ抜けちゃったんだよね~☆
うん
さのっちょ 2011/04/05 20:28
体重、上がったり下がったりです。。。(-_-;)
6月にメタボ健診指導の最終チェックがあります。
なんとかしなくては。。
 ハナユビ 2011/04/05 23:26
えぇ~!?メタポ診断指導があるの~!?
オイラも1年半前に指導があって、ダイエット始めたんだ~。
モチベ上がるよ~ん。
うん
syunfamily 2011/04/05 21:26
柿の種とビールで花見するか・・・
でも花粉症が・・・(泪)
 ハナユビ 2011/04/05 23:27
う~ん、酒とつまみは最高なんだけど~。
花粉症はちょっと~、何とかしたいっすね~(泣)
うん
ケロケロママ 2011/04/05 22:12
ぢぶんでぢぶんを誉めてあげたいって???
 ハナユビ 2011/04/05 23:28
その挙句が、体重が増えちゃった~!!
って言うのもね~、いただけないよね~(泣)
うん
YGT 2011/04/05 22:28
カキの種・ビール・花見。
・・フィーバーフィーバー。^^
 ハナユビ 2011/04/05 23:29
体重がフィーバーした~(笑)
ちょっと、冷やしたろうかな~っと☆
うん
みたお 2011/04/05 23:54
確かに・・フィーバーしちょる・・(・・;
しかも滝登り状態・・・(@@;
ワシ・・・昨日も今日も10000歩以上歩き通したが
今しがた風呂に入って足の爪が一箇所色が変わってた・・
体重が掛かったのかなぁ・・・
爪が青くなってたよ~・・・
何故か分からん・・・(>_<;・・・マイッタ・・
しばらく歩くの止めてみよう・・・ションボリ・・
 ハナユビ 2011/04/06 14:10
大丈夫!?
みた兄さん、いきなりハードにやりすぎたのでは??
とは、言いつつもオイラも、かかとに深い溝が割れてまする…。
歩き過ぎっすね☆
うん
mommomo 2011/04/06 21:44
ハナさんでも、3000kcal越えとかあるんだ~。
ビックリ !!

でも、太らないのよね~。 (笑)
 ハナユビ 2011/04/06 21:55
あるある~☆
この頃、コンスタントに3,000超えなんだ~。
今年の目標は、「ガッツリ食って体重維持!!」
…これっすよ~っ!! って増えてるし…(泣)
うん
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