no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
いちご（0.4人前） 13.6 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
トムヤムクン（0.3人前） 26.2 kcal
ビシソワーズ（0.5人前） 79.7 kcal
12時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
おにぎり（1人前） 240 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
17時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
20時
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
ちらし寿司（1人前） 311 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
22時
瓦せんべい（5人前） 119 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（0.3人前） 46.2 kcal
  1575 kcal
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