no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>giosさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月10日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
166mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
128mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
6.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
74回
心拍数（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
13時
食パン（3人前） 515 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
20時
クリームパン（1人前） 229 kcal
山崎製パン ナイススティック [袋] 1個（1人前） 503 kcal
サントリー ボス レインボーマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 66.5 kcal
21時
花王 ヘルシア　スパークリング（1人前） 21 kcal
23時
大正製薬 リポビタンD　ファイン 120ml（1人前） 29 kcal
  2609 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE