no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11141歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
天丼（1人前） 569 kcal
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
12時
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 760 kcal
  2641 kcal
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