okko10 (ﾟ∀ﾟ)ｷｵｸﾆｱﾘﾏｾｰﾝ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

okko10 (ﾟ∀ﾟ)ｷｵｸﾆｱﾘﾏｾｰﾝ
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【写真①】【写真②】
■　意地で歩いて帰る！家についてリュック測ったら9ｋ弱でした。Σ(￣ロ￣lll)…ウォーキング距離は負荷による水増しはないですかね。

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリー
2000kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
コメント
杏宏ママ 2011/04/10 21:40 
会えてよかった～♪
僕も帰りは息子を抱っこ・・・Ｘ３くらいしたいわ＾＾;
 okkon 2011/04/11 12:45 
ホント皆さん、重いの大変だったね～。でも美味しかった！ありがとー！
ご馳走になるだけでスイマセンでした！
でも9㌔には自分で感動しちゃったよ！
(　Д)　ﾟ　ﾟ　〝おおっ、幼児ひとり運んだんだ〟って！(笑)
三輪昌志 2011/04/10 22:16 
今日はお会いできて・・・嬉しかった～～～＾＾。
今後ともよろしくお願いしま～～す。
 okkon 2011/04/11 12:46 
見つけた時、イラストと同じ人がいる！ってすごく感動しました！(笑)
ありがとうございました。
ケロケロママ 2011/04/11 00:42 
お会いできて嬉しゅうございました。
帰ってから髪にピンが付いていたのに気づきました。
毎日の食事画像が刺激的。頑張らなくっちゃ♡
 okkon 2011/04/11 12:49 
三輪車さんの写真の「後頭部アップ」はケロケロさん？！
楽しかったです。私の写真も後日見てください。（●＾o＾●）

飯写真はよく見ると使いまわしのし方がわかります。(*^^)v
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