no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
レタス（0.5人前） 1.8 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
カレー（1人前） 171 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
14時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
16時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
20時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（0.3人前） 45.4 kcal
カレー（0.3人前） 51.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 17.5 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
フジッコ 白花豆（1人前） 51.3 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
23時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
  1740 kcal
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