no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
トースト（1人前） 217 kcal
ホットケーキ（0.7人前） 128 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麻婆なす（1人前） 155 kcal
味噌汁（1人前） 110 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
しらす干し（5人前） 51.5 kcal
焼きそば（0.2人前） 87.1 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
かいわれ大根（0.1人前） 0.84 kcal
20時
タルト（1人前） 267 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
  1633 kcal
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