no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
食パン（2人前） 343 kcal
マーガリン（0.8人前） 78.8 kcal
16時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
トースト（0.1人前） 21.7 kcal
17時
焼きそば（0.7人前） 305 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.2人前） 21.9 kcal
ところてん（1人前） 23 kcal
厚揚げとこんにゃくのピリ辛煮物（0.7人前） 167 kcal
キャラメル（2人前） 26 kcal
23時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
ピーナッツ（0.3人前） 17.8 kcal
  1680 kcal
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